SOLANAのステラトリートメント考案者のイノウエです！

 

今回のブログでは、

家庭でできる髪のダメージケア方法をお伝えしたいと思います！

髪が傷んでいると、日常生活の中で気になることがありますよね！

しかし、サロン専売のトリートメントが必要なのではないかもしれません。

家庭でできる簡単なケア方法を紹介します。

これらの方法は、市販品を使わずに、自分自身で実行できるものです。

簡単な手順
シャンプーとコンディショナー

毎日使用するシャンプーとコンディショナーを選びます。天然成分を含む製品が良いでしょう。

ヘアマスク

週に1回、ヘアマスクを使用します。

自然成分を使ったヘアマスクが効果的です。

髪の保湿

髪を乾かした後は、保湿剤を塗ります。
市販品の代替
市販品を使う代わりに、自宅で作ることができる自然成分を使ったトリートメントについても紹介します。
自然成分を使ったトリートメント
オリーブオイルとココナッツオイル　髪に直接塗り、温めてから洗い流します。

レモン汁とアボカド　レモン汁とアボカドを混ぜ合わせ、髪に塗ります。

茶とココナッツオイル　茶とココナッツオイルを混ぜ合わせ、髪に塗ります。

日常生活の習慣
髪のダメージを防ぐための日常生活の習慣についても触れます。
適切な食事：栄養バランスの良い食事を心がけます。

水分補給　毎日十分な水分を摂取します。

ストレス管理　ストレスを管理するために運動やリラクゼーション法を取り入れます。

 

こんなヘアケアも取り入れてみるのも効果的ですよ！

 

↓イノウエInstagram

https://www.instagram.com/solana_inoue?igsh=MXEwNWhyYWM1c2theQ%3D%3D&utm_source=qr