### 1. クエン酸リンス
クエン酸は髪の毛のpHバランスを整え、キューティクルを閉じて髪を滑らかにする効果があります。

**方法**:
1. 洗面器に水（約500ml）を入れ、小さじ1杯のクエン酸を加えてよく溶かします。
2. シャンプー後、髪をすすいだ後にこのクエン酸水で髪をリンスします。
3. リンス後はそのまま軽くすすぐか、すすがずにタオルドライしても構いません。

### 2. フケ防止
クエン酸は頭皮のpHを調整し、フケの発生を抑える効果があります。

**方法**:
1. クエン酸を少量（小さじ1/2程度）水（約500ml）に溶かして、頭皮に直接塗布します。
2. 軽くマッサージし、その後すすぎます。

### 3. ヘアカラー後の酸性リンス
ヘアカラー後、アルカリ性のヘアダイが残ることがあります。クエン酸リンスを使うことで、これを中和し、色持ちを良くする効果が期待できます。

**方法**:
1. ヘアカラー後、クエン酸水（小さじ1杯のクエン酸を500mlの水に溶かす）でリンスします。
2. その後、普通のリンスやコンディショナーを使用しても構いません。

### 注意点
– クエン酸の濃度が高すぎると髪や頭皮に刺激を与える可能性があるため、必ず水で希釈して使用してください。
– 敏感肌の方や頭皮にトラブルがある場合は、使用前にパッチテストを行い、異常がないか確認することをお勧めします。

このように、適切にクエン酸を使用することで、髪の健康を維持し、滑らかでつややかな髪を保つことができます。

↓イノウエInstagram

https://www.instagram.com/solana_inoue?igsh=MXEwNWhyYWM1c2theQ%3D%3D&utm_source=qr