頭皮の荒れはなぜ？

こんにちは。

SOLANAアシスタントのれいかです。

今日は頭皮の荒れについてお話しします。

頭皮が荒れてフケが出てくることがありますよね。

今回はフケについて詳しくお話しします。

フケの正体とは？

フケは、皮膚の古くなった角質が剥がれたものです。

私たちの肌は常に新しい細胞が生まれており、ターンオーバーによって古い角質が剥がれて排出されます。

この剥がれた角質がフケとなります。

フケの種類と原因

乾性フケ：頭皮の乾燥によって発生します。水分量が少なくカサカサしており、加齢や空気の乾燥、紫外線ダメージなどが原因です。

フケの対処法と予防法

シャンプーを見直す：洗浄力の高いシャンプーを避けアミノ酸系の優しい洗浄力の適切なシャンプーを選び、頭皮を清潔に保ちましょう。

洗髪方法を見直す：丁寧に洗髪し、皮脂を適切に除去します。

正しくヘアドライをする：頭皮を傷つけないように注意しましょう。

頭皮マッサージを行う：血行を促進し、健康な頭皮を保ちましょう。

フケは放置せず、適切なケアを行うことで改善できます。症状が続く場合は専門家に相談してください。

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