縮毛矯正をかけた後、どれくらいの周期でメンテナンスすればいいのか悩む人も多いですよね。頻度が少なすぎると根元のくせが気になり、多すぎると髪がダメージを受けてしまいます。そこで、最適なメンテナンスサイクルをわかりやすく解説します。

1 一般的なメンテナンスの目安は3〜6ヶ月

縮毛矯正のメンテナンス周期は、3〜6ヶ月が目安になります。これは、髪の伸びるスピードやくせの強さによって変わります。

 縮毛矯正の頻度の目安
　3ヶ月ごと（くせが強い人　髪が短い人）
くせが強い人や、ショート・ボブの人は根元のくせが目立ちやすいため、3ヶ月ごとが理想的。
　4〜6ヶ月ごと（くせが弱めの人　ロングヘアの人）
くせが弱い人やロングヘアの人は、根元のくせがそこまで目立たないので4〜6ヶ月ごとのメンテナンスでもOK。

2 部分的なリタッチでダメージを抑える

縮毛矯正は、新しく生えてきた部分だけに施術する「リタッチ」がおすすめです。

フル矯正とリタッチの違い
　フル矯正（全体） → ダメージが大きくなるので頻繁にやるのはNG。
　リタッチ（根元だけ） → 必要な部分だけ施術するのでダメージを最小限にできる。

基本的には、リタッチを3〜6ヶ月ごとにするのがベスト。毛先は一度矯正をかければ持続するので、必要な場合のみトリートメントでケアしましょう。

3 矯正の持ちを良くするためのケア

メンテナンス周期を延ばし、きれいな状態を保つためには、日々のケアも重要です。

縮毛矯正後に気をつけること
　シャンプーは「保湿系・アミノ酸系」を選ぶ（洗浄力の強いものはNG）
　濡れたまま放置せず、必ずドライヤーで乾かす（キューティクルが開きやすい）
　高温のアイロンを頻繁に使わない（180℃以上は髪に負担）
　紫外線対策をする（UVスプレーや帽子を活用）

4 美容師と相談しながら最適な頻度を見つけよう

縮毛矯正のメンテナンスサイクルは、髪質やくせの強さによって個人差があります。「最近、根元のうねりが気になるな」と思ったら、美容師に相談してみるのがベスト。

適切な頻度でリタッチし、ダメージを最小限に抑えながら、サラサラのストレートヘアをキープしましょう！

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