実は〇〇のケアは大事なんです！

実は大事！頭皮ケアで美髪を育てよう

こんにちは！

アシスタントのみきです！

今日は「頭皮ケア」についてお話しします。髪のケアはしっかりしている方でも、頭皮のケアは見落としがち。でも、実はキレイな髪は健康な頭皮から生まれるんです！

頭皮ってどうなってるの？

頭皮は顔と同じ「皮膚」ですが、毛穴が多く、皮脂の分泌も活発です。汗や皮脂、ホコリ、整髪料などがたまりやすく、放っておくとかゆみ・ニオイ・フケ・抜け毛の原因に。

だからこそ、頭皮にもちゃんとしたケアが必要なんです。

毎日のケアでできること

1. シャンプーは“落とす”だけじゃない

髪の汚れを落とすだけでなく、頭皮の汚れもしっかり洗い流しましょう。

ポイントは「よく泡立てて、指の腹でやさしくマッサージ」。ゴシゴシ爪を立てるのはNGです。

2. しっかりすすぐ！

意外と多いのが「すすぎ残し」。シャンプー剤が頭皮に残ってしまうと、かゆみや炎症の原因になります。時間をかけて、丁寧にすすいでくださいね。

3. 乾かすときも頭皮を意識

髪だけでなく、頭皮もちゃんと乾かすことが大切。生乾きだと雑菌が繁殖しやすくなります。ドライヤーの風を頭皮にも当てながら、しっかり乾かしましょう。

プラスαのスペシャルケア

● 頭皮用のスカルプブラシを使ってシャンプーすると、毛穴の汚れをしっかり落とせてマッサージ効果も。

● 週に1〜2回のスカルプトリートメントや頭皮用ローションもおすすめです。保湿してあげることで、乾燥やかゆみを防げます。

まとめ

頭皮ケアは「難しそう」に感じるかもしれませんが、ちょっと意識するだけで効果が出やすいケアです。健康な頭皮は、ツヤのある美しい髪を育てる土台。ぜひ、今日から取り入れてみてくださいね！

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